1er conseil
Prendre la parole dans un groupe peut s’apparenter à un cauchemar lorsque l’on manque de confiance en soi ou que l’on a tendance à se dévaloriser.
Voici mon premier conseil pour vous sentir plus apaisé lorsque vous interagissez avec un groupe : considérez que votre avis est une proposition que vous offrez, ni plus ni moins, et qu’une éventuelle opposition ne doit en aucun cas être considérée comme une attaque qui viendrait entamer votre valeur personnelle, mais plutôt comme l’occasion de continuer à chercher ensemble une ouverture dans la conversation.
Ainsi, vous permettrez aux autres participants de vous considérer et peut-être même aurez-vous apporté quelque chose de décisif dans le groupe.
En osant partager ce qui vous anime, vous apportez de l’énergie au processus de réflexion et vous vous offrez l’occasion de découvrir que vous en êtes capable.
Prenez une grande respiration et lancez-vous!
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